Durée 1h30
Sujet déterminé offert en ligne ou en présentiel.
Ces ateliers vous permettent de jeter un regard sur soi, d’apprendre à mieux se connaître et de vivre dans le moment présent.
Vous aurez l’opportunité de sortir de l’isolement, de faire des rencontres, d’échanger sur le sujet du moment tout en faisant des apprentissages.
Thèmes mis de l’avant pour permettre un apprentissage de ses besoins / limites. Pour mieux se connaitre et pour sortir de l’isolement et prendre soin de soi.