Sofia Galvao

Thérapeute en relation d’aide

À qui s’adresse mes services ?

Aux individus vivant des difficultés ou insatisfactions émotionnelles/relationnelles de la vie quotidienne, qui ont besoin de soutien et qui veulent que leur situation s’améliore.

 

Aux entreprises et corporations qui veulent offrir de l’aide à leurs employés qui vivent des moments difficiles dans leurs vies et qui ont besoin de support et d’accompagnement que ce soit en individuel ou en groupe à travers d’ateliers / conférences.

 

Cette démarche vous permet de ventiler, d’identifier et mieux comprendre vos émotions, ainsi vous pourrez cheminer à votre rythme en apprivoisant les changements que vous désirez entreprendre pour mieux vous sentir.

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Rencontre

individuelle

Les rencontres individuelles sont de 60 minutes à mon bureau ou via une plateforme web.

Tous les sujets de consultation ont leur importance. Je vous accorde toute mon attention afin de vous aider à voir plus clair en vous pour vous permettre de retrouver la paix intérieure.

Dans un endroit chaleureux et  sécuritaire qui vous permet de vous exprimer en toute liberté, sans jugement et dans l’accueil de votre rythme.

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Ateliers

Durée 1h30

Sujet déterminé offert en ligne ou en présentiel.

Ces ateliers vous permettent de jeter un regard sur soi, d’apprendre à mieux se connaître et de vivre dans le moment présent.

Vous aurez l’opportunité de sortir de l’isolement, de faire des rencontres, d’échanger sur le sujet du moment tout en faisant des apprentissages.

Thèmes mis de l’avant pour permettre un apprentissage de ses besoins / limites. Pour mieux se connaitre et pour sortir de l’isolement et prendre soin de soi.

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Conférences

Durée 1h00

Sujet déterminé offert en ligne ou en présentiel.

Les conférences vous permettent de jeter un regard sur soi, d’apprendre à mieux se connaître et de vivre dans le moment présent.

Vous aurez l’opportunité de sortir de l’isolement, de faire des rencontres, d’échanger sur le sujet du moment tout en faisant des apprentissages.

Groupes ciblés de la SLLC

Thème dédié à chaque rencontre afin de partager la transformation, les besoins, les peurs… lorsque confronté au cancer.

Méditation express 3 minutes.

Une pause pour se faire du bien et retrouver le moment présent.

Les yeux ouverts ou fermés et en harmonie avec votre respiration.